Вирус гриппа весьма опасен своей непредсказуемостью
Как происходит заражение?
Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус гриппа внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию.
Создаются условия для вторичной инфекции — пневмонии, бронхита, отита, обострения хронических заболеваний, могут пострадать сердце, суставы.
Простудные заболевания легче всего подхватывает тот, кто ведет неправильный образ жизни: мало двигается, почти не бывает на свежем воздухе, много волнуется, не высыпается, переутомляется.
Кто является источником инфекции?
Главным источником инфекции является больной человек. Заражение гриппом происходит при кашле, чиханий, во время общения с больным. Возможна передача вирусов через предметы личной гигиены и посуду.
Как проявляется грипп?
В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38-40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.
Что делать, если Вы заболели?
При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Категорически запрещено заниматься самолечением и беспечно относиться к болезни. Соблюдайте меры профилактики до начала эпидемии.
Как защитить себя от гриппа?
Профилактические мероприятия в первую очередь должны быть направлены на повышение защитных сил организма. К ним относятся: занятия физической культурой, закаливание и рациональное питание, своевременный и продолжительный отдых. Рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы.
Для профилактики гриппа существует широкий выбор лекарственных средств. Противовирусные препараты облегчают клинические симптомы гриппа и уменьшают продолжительность болезни в среднем на 2-3 дня. Однако следует отметить, что они обладают специфической активностью только в отношении вируса гриппа А и бессильны против вируса гриппа В. К тому же, многие лекарственные средства имеют широкий перечень противопоказаний и могут вызвать побочные реакции.
Лечение данными препаратами эффективно только в случае их приема в первые 48 часов от начала заболевания.
Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости.
В период эпидемии гриппа с профилактической целью рекомендуется:
• чаще бывать на свежем воздухе, проводить влажную уборку и регулярно проветривать помещение;
• в рацион питания включать продукты с высоким содержанием витамина С (квашеная капуста, клюква, лимоны, киви, мандарины, апельсины, грейпфруты и природные фитонциды — чеснок и лук);
• принимать по 2-3 зубчика чеснока ежедневно.
Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий.
Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является маска (ватно-марлевая повязка).
Вакцинация — самое эффективное средство в профилактике гриппа.
Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. Вирус, содержащийся в вакцине, стимулирует организм к выработке антител, предотвращающих размножение вирусов и инфицирование клетки. Благодаря этому заболевание предупреждается еще до его начала.
Что запрещено и не рекомендуется при гриппе.
Самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. Только врач может правильно оценить состояние больного. Больные гриппом требуют постоянного наблюдения со стороны медработников.
Недопустимо, чтобы больные или родители заболевших детей самостоятельно начинали прием антибиотиков (часто неоправданный), что не только не предупреждает развитие бактериальных осложнений у взрослых и детей, но порой способствует возникновению аллергических реакций, переходу заболевания в хроническую форму, дисбактериозу, формированию устойчивых форм бактерий.
Помните: Ваше здоровье в ваших руках!
