Правильное питание – это важнейшая составляющая здорового образа жизни. От качества пищи зависит состояние здоровья и иммунитет каждого человека: еда низкого качества способна причинить вред.
В наши дни правильное питание – это не дань моде или показатель благосостояния, это необходимость, обоснованная темпом и условиями жизни. В рационе каждого человека должны присутствовать натуральные и качественные продукты, которые держат организм в тонусе и удовлетворяют все его нужды.
Для чего нам здоровая еда:
для поддержания активности и жизнедеятельности организма;
для предупреждения множества заболеваний и преждевременного старения
