Плоскостопие

Плоскостопие - одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Это деформация стопы с уплощением ее свода. У детей обычно деформируется продольный свод, из-за чего подошва становится плоской и всей своей поверхностью касается пола.

Признаки и причины детского плоскостопия

Поперечное, варусное, - центр пятки отклоняется внутрь, ноги имеют О-образную форму.

Продольное, вальгусное - центр пятки отклоняется наружу, ножки в форме икса.

Комбинированное – присутствуют и варусный, и вальгусный тип.

В первые несколько лет жизни ребенка

Как не допустить плоскостопия у ребенка

Правильная обувь – удобная, плотно фиксирует, с маленьким каблучком, задник у нее жесткий, сделана из материалов, которые дают коже дышать.

Ходьба босиком – исследования показывают, что в естественных условиях ступни развиваются более гармонично, особенно полезно ходить босиком по неровным поверхностям.

Активность – умеренные физические нагрузки.

Полноценное питание – богатое витаминами, фосфором и кальцием, которые помогают нижним конечностям нормально формироваться.