Плоскостопие - одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Это деформация стопы с уплощением ее свода. У детей обычно деформируется продольный свод, из-за чего подошва становится плоской и всей своей поверхностью касается пола.
Признаки и причины детского плоскостопия
Поперечное, варусное, - центр пятки отклоняется внутрь, ноги имеют О-образную форму.
Продольное, вальгусное - центр пятки отклоняется наружу, ножки в форме икса.
Комбинированное – присутствуют и варусный, и вальгусный тип.
В первые несколько лет жизни ребенка
Как не допустить плоскостопия у ребенка
Правильная обувь – удобная, плотно фиксирует, с маленьким каблучком, задник у нее жесткий, сделана из материалов, которые дают коже дышать.
Ходьба босиком – исследования показывают, что в естественных условиях ступни развиваются более гармонично, особенно полезно ходить босиком по неровным поверхностям.
Активность – умеренные физические нагрузки.
Полноценное питание – богатое витаминами, фосфором и кальцием, которые помогают нижним конечностям нормально формироваться.
